Bevægelse og afspænding i varmt vand
Tilmeld
Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer.
Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed.
Undervisningen styrker din krop og forbedrer dit helbred via øvelser som træner kredsløbet, balancen, musklernes styrke og udholdenhed og leddenes bevægelighed - under passende hensyntagen til den enkelte deltager.
Alle kan deltage og have god gavn af undervisningen.
Holdene der har max 10 deltagere er tilrettelagt som hensyntagende undervisning, hvilket betyder, at der kan tages individuelle hensyn til den enkelte deltager.
Undervisningstiden er 30 min. Undervisningen er åben for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26409
- Første møde:
- 25.08.26 kl. 15:45
- Sidste møde:
- 8.12.26 kl. 15:45
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 10
Pris
- Handicap
- DKK 495,00