Ribe

  • Holdnr
  • Kursus
  • Startdato
  • Underviser
  • Sted

Holdnr

Kursus

Startdato

Underviser

Sted

23907

Stoleyoga

Tir
05.09.23 kl. 10.30

Mette Corydon Christensen

Klinik Corydon

Venteliste

Stoleyoga

Holdnr: 23907

Start: Tir 05.09.23 kl. 10.30

Underviser: Mette Corydon Christensen

Sted: Klinik Corydon

23906

Bevægelse og balance

Ons
06.09.23 kl. 10.30

Mette Corydon Christensen

Klinik Corydon

Venteliste

Bevægelse og balance

Holdnr: 23906

Start: Ons 06.09.23 kl. 10.30

Underviser: Mette Corydon Christensen

Sted: Klinik Corydon

23908

Stærk krop

Tor
07.09.23 kl. 10.30

Mette Corydon Christensen

Klinik Corydon

Stærk krop

Holdnr: 23908

Start: Tor 07.09.23 kl. 10.30

Underviser: Mette Corydon Christensen

Sted: Klinik Corydon

Tre tilbud der gavner og styrker din krop.

Bevægelse og balance. Der arbejdes med balance-, åndedræt- og kredsløbstræning. Der giver stabilitet og bevægelighed.

Stoleyoga. Der undervises i øvelser, der træner din smidighed og modvirker stivhed i kroppen. Derudover fokuseres der på vejrtrækning og afspænding.

Stærk krop. Der undervises i muskelstyrketræning for hele kroppen, som er med til at holde kroppen stærk, frisk og aktiv.

Alle øvelser er stående, gående eller siddende. Du skal ikke ned og ligge på gulvet.
Ved hver mødegang undervises der i 60 min.

Undervisningen er hensyntagende med hold på max. 7 deltagere, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.

Du kan se en mere detaljeret beskrivelse af undervisningen ved at klikke på det enkelte hold herover.