Ribe

  • Holdnr
  • Kursus
  • Startdato
  • Underviser
  • Sted

Holdnr

Kursus

Startdato

Underviser

Sted

24901

Stærk krop

Tir
09.01.24 kl. 09.30

Mette Corydon Christensen

Klinik Corydon

Stærk krop

Holdnr: 24901

Start: Tir 09.01.24 kl. 09.30

Underviser: Mette Corydon Christensen

Sted: Klinik Corydon

24902

Stoleyoga

Tir
09.01.24 kl. 10.30

Mette Corydon Christensen

Klinik Corydon

Få pladser

Stoleyoga

Holdnr: 24902

Start: Tir 09.01.24 kl. 10.30

Underviser: Mette Corydon Christensen

Sted: Klinik Corydon

24903

Bevægelse og balance

Ons
10.01.24 kl. 09.30

Mette Corydon Christensen

Klinik Corydon

Få pladser

Bevægelse og balance

Holdnr: 24903

Start: Ons 10.01.24 kl. 09.30

Underviser: Mette Corydon Christensen

Sted: Klinik Corydon

24904

Stærk krop

Ons
10.01.24 kl. 10.30

Mette Corydon Christensen

Klinik Corydon

Venteliste

Stærk krop

Holdnr: 24904

Start: Ons 10.01.24 kl. 10.30

Underviser: Mette Corydon Christensen

Sted: Klinik Corydon

24905

Stærk krop

Tor
11.01.24 kl. 10.30

Mette Corydon Christensen

Klinik Corydon

Stærk krop

Holdnr: 24905

Start: Tor 11.01.24 kl. 10.30

Underviser: Mette Corydon Christensen

Sted: Klinik Corydon

24906

Stolegymnastik for mænd

Tor
07.03.24 kl. 09.30

Mette Corydon Christensen

Klinik Corydon

Stolegymnastik for mænd

Holdnr: 24906

Start: Tor 07.03.24 kl. 09.30

Underviser: Mette Corydon Christensen

Sted: Klinik Corydon

Fire tilbud der gavner og styrker din krop.

Bevægelse og balance. Der arbejdes med balance-, åndedræt- og kredsløbstræning. Der giver stabilitet og bevægelighed.

Stoleyoga. Der undervises i øvelser, der træner din smidighed og modvirker stivhed i kroppen. Derudover fokuseres der på vejrtrækning og afspænding.

Stærk krop. Der undervises i hensyntagende muskelstyrketræning for hele kroppen, som er med til at holde kroppen stærk, frisk og aktiv.

Stolegymnastik for mænd. Et mandehold for dig som har svært ved at følge tempoet på trænings- og motionshold og som gerne vil træne kroppen. Du undervises i styrkende øvelser for kroppen samt balancetræning.

Alle øvelser er stående, gående eller siddende. Du skal ikke ned og ligge på gulvet.
Ved hver mødegang undervises der i 60 min.

Undervisningen er hensyntagende med hold på max. 7 deltagere, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.

Du kan se en mere detaljeret beskrivelse af undervisningen ved at klikke på det enkelte hold herover.