Bevægelse og afspænding i varmt vand
Tilmeld
Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed og stabilitet.
Bassindybden er 130 cm, og vandet er 34 grader varmt.
Der er tale om hensyntagende undervisning målrettet deltagere med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet. Der undervises på små hold (max. 7 deltagere), hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26114
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 8.01.26 kl. 11:45
- Sidste møde:
- 28.05.26 kl. 11:45
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 18
Pris
- Handicap
- DKK 755,00
