Bevægelse og afspænding i varmt vand
Tilmeld
Undervisning i varmt vand er med til at lette smerter i led og muskler. Varmt vand bærer, støtter og lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte.
Undervisningen bygges op omkring bevægelse, balance- og kredsløbstræning. Det giver leddene større bevægelighed. Bassindybden er fra 125 til 155 cm, og vandet er 36 grader varmt.
Der er tale om hensyntagende undervisning målrettet deltagere (max 10) med gigt- led- og muskelsmerter samt andre problemer i bevægeapparatet, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men deltagerne skal være selvhjulpne.
Hvad er hensyntagende undervisning.
Undervisningssted
Magion Grindsted
Tinghusgade 15
7200 Grindsted
Varmtvandsbassin
Praktisk information
- Hold nr:
- 26326
- Første møde:
- 27.08.26 kl. 14:00
- Sidste møde:
- 26.11.26 kl. 14:00
- Mødegange:
- 13
- Lektioner:
- 12
Pris
- Almen
- DKK 685,00
Kristine Gad Konstmann
Fysioterapeut